El deporte ha evolucionado mucho con la tecnologia,antes salias a correr o jugabas en un equipo o entrenabas pero no sabias ni que esfuerzos hacias ni como estabas en forma.
Hoy en dia puedes salir a correr con tu propio movil y te puedes medir las pulsaciones o el esfuerzo que esta haciendo tu corazon,eso tambien es bueno para saber los ejercicios que tienes que hacer para que no sea peligroso para tu cuerpo.Hay aplicaciones como endomondo que sirven para salir a correr y te mide el esfuerzo que haces,la distancia media que tienes que correr para estar en forma,las pulsaciones.Son muy buenas estas aplicaciones para no ariesgarse y no llevarse ningun disgusto.
Para la alimentacion a parte de ir al nutricionista tienes aplicaciones para el movil y te pueden ayudar mucho a hacer una dieta o a comer equilibrado o simplemente para consultar.Tampoco es muy recomendable seguir las diestas porque se pueden equivocar y cada persona es diferente,porque en esas aplicaciones suelen poner prototipos de personas pero tambien puede haber intermedias.Por eso en mi opinion para las diestas es mejor ir a un nutricionista porque te hara una dieta unica para ti pero para consultar cualquier cosa de alimentacion esta bien.
En conclusion las nuevas tecnologias han ayudado mucho al deporte pero tampoco hay que abusar de ellas, como para las dietas por ejemplo, pero para salir a correr o para estar en un equipo estan bien y para hacer estrategias de juego son muy importantes.
Peor imposible
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